post w

[...] żyła na bicepsie, także cośkolwiek się ruszyło ale na tyle mało, że właściwie nadal jestem chudy. Już wiem, że źle do tego podszedłem.. To było tak, że czytałem kiedyś posty ludzi, którzy pytali jak ćwiczyć te mięśnie, ludzie odpisywali zawsze tak samo - optymalnie raz w tygodniu 3 serie po 10 powtórzeń to też tak robiłem. Teraz kupiłem [...]

Gdzieś na forum znalazłem post użytkownika marek.c. Jest to post z 2005 roku, nie wiem jak aktualnie mają się badania, ale informacja jest taka, że nie powinno się łączyć BCAA z białkiem w jednej dawce. "z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą [...]

[...] cały czas na kompie kilka osób jak zaczniemy o 9 do do 24 mamy 15 godzin czasu, czyli 900 minut, czyli 54000 sekund aby zakończyć temat potrzebujemy 300 stron, czyli 3000 postów czyli musi być pisany post co 18 sekund do Gainerka wpada średnio dziennie jakieś 15osób, przy mobilizacji większych sił w postaci kilku userów ze spamów regionalnych [...]

post jest kvrwa Adrian nie martw się ja sobie zapomniałem i zszamałem pierś z kurczaka w sosie i kanapki z szynką do tego siema tak w sumie Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-02-19 13:51:28

[...] to mu kumple nasraja pod drzwi a srake majom bo po tej ruskiej mecie teraichj czysci bona odblok se nie wzieli bo w andrzejki na baletach kasa wydali zamiastna klomity" post użytkownika bamber16: http://www.sfd.pl/co_bardziej_podnosi_poped_OMNADREN_czy_DECA_-t237917.html jak dla mnie to miszcz suspęsu Zmieniony przez - mr wallace w dniu [...]

mi sie przypomniala wypowiedz ktoregos goscia ktory pisal zalozmy ze post byl napisany w poniedzialek ze we wtorek robi mase a w srode rzezbe ale juz w czwartek znowu mase i tak na zmiane... po kilku dniach mial miec 2 dni sily

Tytul posta: Witam koksow tresc: ile już wdupiles koksu ??? ze aż taki pusty jesteś żeby przeczytać ten post? sury ale mnie w****iacie. Trzeba być naprawdę wielkim idiotą, aby coś takiego wymyślić, a jeszcze większym, żeby powtarzać. Totalnym idiotą trzeba być, żeby nie doczytać w tekście ocytrynach, że podany przez brilca bełkot w całości mija [...]

[...] jak dla mnie cały temat ->parodia Koelś wstawił foty i chyba chciał aby każdy sie jarał jaki to on wielki, później straszył na gg usera hax4u ( 5 post od góry) http://www.sfd.pl/moja_sylwetka_witam_wszystkich-t376067-s19.html przez drugą połowe tematu wszyscy sobie jadą Przynajmniej dla mnie wypowiedzi martineza są [...]

Szukałem jednego tematu w wyszukiwarce sfd i trafiłem na ten: http://www.sfd.pl/.....dla_tego_warto_-_motywacja-t91228.html Drugi post mnie roz******lił na łopatki Robiles to bo widziales jakas panne w "welnianej czapie" na bazarze???? EEE dla mnie to zadny reason!!!! :) Zmieniony przez - Falubazers w dniu 2008-12-05 21:27:04

http://www.sfd.pl/Szybki,_krótkotrwał_efekt.-t491028-s3.html post długi więc skróce: koleś napisał że w 5 dni chce być większy aby lepiej wyglądać w garniturze xD Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2009-04-19 13:04:35

Ten post co wkleiłem wcześniej jest cały śmieszny... Wszyscy z wywieszonym jęzorem wierzą w kurację tego gościa... Łykają tablety jak zaprogramowani nie dostosowując się do tego jak stosuje się dany środek... Za nie długo będę ich widział w dziale Zdrowie z tekstami typu "Pomocy!"

donJAZYResko -Ile razy jeszcze będziesz edytował post? Uspokoj się. Nie jesteś tu sam. -Smaruj maściami typu Fastum, jedź dużo żelatyny. (jeszcze w jednym temacie kazal chlopakowi jeść żelki i galaretke na chrupanie w kościach ale nie moge znalezc:/) -Lepiej zainwestuj w Fastum, Ketonal żel etc. Tydzień, dwa śmiało możesz stosować, ale nie [...]

ja w adwent poszczę i w wielki post, wtedy rybki tylko z mięsa, a tak to w powszednie piątki normalnie mięsko

Ja se yebnąłęm w poniedziałek deficyt kaloryczny 1500 kcal (normalnie jem 3500, zjadłem 2000) i skończyłem jeść o 18. W Wigilię zacząłem jeść o 19, więc miałem post 25 godzin%-) Ale to nie problem jak się było na IF. Do tego zrobiłem sobie wodę z 3 wyciśniętymi cytrynami + 2 opakowania cynamonu%-) Dzisiaj do treningu bez szału będzie, nabije [...]

@Ann.. uwielbia i to nie tylko serniczek ale wogóle zdrową porządną michę @rossi_ Toshiba taa... i naklejka z Apple a'la MacBook to jak ostrovia w puszce Multipower'a @demolub Wrzuce fotki serniczka do niego i tutaj i jeszcze schabik wrzuce a nawet spagetti i będzie spam post z michą

no i zrobil sie kolejny spam post a tego nie mialem w planach chyba temat do zamkniecia wszystkie inf zostaly przekazane chyba ze rozwinie sie w sposob merytoryczny...

Juz kolejny post o pilkarzach i ich zarobkach, niech zarabiaja jak najwiecej, oby tylko uczciwie. Nie mozna byc zawistnym, to najgorsza z cech, co innego zazdrosc, ktora jest zdrowa. Czy nie mozna napisac, ze chcialbys aby kulturysci zarabiali tyle ile zarabiaja pilkarze? Moim zadniem to ile zarabiamy zalezy tylko i wylacznie od nas samych, nic [...]

Sporo wyjazdów w okresie świątecznym tak ? Nie trzymałbym sie sztywno 20/4. Poprostu przed uroczystosciami post i jeść z głową, a nie do porzygania się.

King doskonale! Ale ciekaw jestem ile osob przeczyta ten post : ) tytul sugeruje raczej, ze jest on zwrócony do początkujących podczas gdy jest zwrócony do wszystkich. Nie wiem sam ale moze lepiej jakbys wyslal np. jeszcze jedna albo nawet dwie takie wiadomosci pod nazwami "Bardzo wazne!" albo "CZytajcie wszyscy" albo [...]

To jest 2 spam w którym pisze lecz tylko czasem. A ty w odżywianiu w hvj spamów zapisałeś pisząc post pod postem jak to banan mówił. Nabijasz sie ze mnie wklejajać zdjęcia i dawając te głupie buzki. Po drugie jeśli mi hvj do tego co robisz to co tobie do tego komu zdjęcia wysyłam? Pozdr Ps. Już widze że błąd robiłem wklejajac fotki z twarzą i [...]